Olympische trainingsstage: een onvergetelijke week vol sport, verbinding en motivatie
Olympische trainingsstage Rio Maior – van 19 tot 23 mei nam ik deel aan deze onvergetelijke week in Portugal. Een intensieve en inspirerende trainingsstage die speciaal georganiseerd werd voor topsporters met olympische ambities. Samen met een diverse groep atleten trainde ik richting één doel: de Olympische Spelen van Milaan 2026.
Wat deze week zo bijzonder maakte, was de veelzijdigheid van de groep. Atleten uit uiteenlopende disciplines zoals shorttrack, skeleton, bobslee, skiën, snowboarden en schaatsen werkten samen op één locatie. Ondanks onze verschillende trajecten voelde ik meteen een gedeelde ambitie en topsportmentaliteit. Die mix van achtergronden en persoonlijkheden zorgde voor een sfeer waarin we continu van elkaar leerden — zowel sportief als persoonlijk.
Trainingsweek op maat
Voor mijzelf betekende deze stage een intensieve en waardevolle trainingsweek. Ik werkte volgens mijn persoonlijke schema, met onder andere:
Drie duurritten op de fiets voor mijn basisconditie
Twee inline-skate trainingen (duur én interval)
Eén schaatsspecifieke sprongtraining voor kracht en explosiviteit
Eén gerichte krachttraining in de gym
Maar het ging deze week om meer dan alleen het fysieke werk.
''In een sport die vaak individueel aanvoelt, voelde deze week als teamwork.''
Topsport is ook media, mindset en verbinding
Naast de trainingen was er veel aandacht voor de mentale én media-kant van topsport. We kregen mediatraining, deden interviews met Sporza, namen deel aan fotoshoots en kregen hulp bij het versterken van onze social media-profielen. Alles gericht op het versterken van je personal brand als topsporter — iets waar ik normaal niet vaak de tijd voor neem.
Daarnaast waren er avondsessies en teambuildingsmomenten waarin we meer leerden over het olympisch traject, de rol van partners en de steun die je als sporter onderweg kunt krijgen. Inspirerend en praktisch tegelijk.
Samen verder
Wat me het meest bijblijft, is het gevoel van verbondenheid. In een sport die vaak individueel aanvoelt, voelde deze week als teamwork. De gedeelde passie, het respect en de steun van de andere sporters gaven me een boost die ik niet had verwacht.
Deze stage bracht me niet alleen fysiek verder — het zorgde ervoor dat mijn Olympische vuur weer feller brandt dan ooit. Het was een week die me op alle fronten verrijkt heeft.
Een dikke dankjewel aan de organisatie, coaches en begeleiders die dit mogelijk maakten. En aan alle collega-atleten: wat was het bijzonder om deze ervaring samen te delen. Op naar meer. Op naar Milaan 2026.
Over de auteur
Isabelle van Elst is internationaal langebaanschaatser en Belgisch recordhouder op de 500 en 1000 meter. Ze vertegenwoordigt België op wereldbekerwedstrijden en werkt keihard aan haar droom: kwalificatie voor de Olympische Spelen van Milaan 2026.
Naast het ijs bouwt Isabelle bewust aan haar maatschappelijke carrière. Dankzij de steun van TopsportNetwerk en een OntwikkelStudio-beurs via AEGIR-Marine vond ze de juiste begeleiding én sponsors (PPC en RIGO Verffabriek) om haar topsport te kunnen blijven financieren.
Met haar blogs neemt ze je mee in de realiteit achter een olympische droom: vol pieken, uitdagingen en pure motivatie.